כתיבת ברכה לחג, ברכת יומולדת, ועוד כל מיני כתיבות שנדרשות ממני בתפקידי, אז איך מתחילים…?

•  כתיבת 'copy peast' – ריקון זרם התודעה למחברת. דקה של שקט ואחריה 2-3 דקות כתיבה רציפה, בלי להרים את העט מהדף
• רשימה יבשה של הדברים שאני רוצה להגיד
• מה הרגש, הכוונה שאני רוצה להביע (תקווה, אחדות החברה, תחושת ביחד, וכו')
• עבודה עם פעלים –  זיקוק הפעלים מהכתיבה הרציפה, הטיתן לגוף אחד ותרגיל אומנותי (יושבת מודדת חושבת כותבת הולכת חוזרת מתיישבת מתעייפת…)
• כמה מילים מרכזיות ומציאת דימוי (אני נוגעת במילה ___ ורואה ___)
• לא רק חרוזים, גם מקצבים (למשל מספרי ילדים מחורזים) 
• לשים סטופר מוגדר מראש לתרגילי הכתיבה – 2-3 דק' שבהן רק כותבים

יש עוד אינסוף כלים של כתיבה, לכל צורך.  

העניין הוא לשבת ולכתוב! 
לשים סטופר, לדמיין שאת בסדנת כתיבה, ושהמנחה אומרת לך 'עכשיו 3 דק' תכתבי על…' ולאמן את השריר…אם נותנים די מקום למובן מאליו, אפשר להבחין לאט לאט שמתוכו יוצאים גם פנינים והפתעות.  מהמקום הכי אותנטי ואישי. בהצלחה! 

מאיה בייטנר 0544250714 mbna24@gmail.com 

מטפלת בהבעה ויצירה, מומחית ביביליותרפיה. בעלת תארים בפסיכולוגיה וספרות ובטיפול בהבעה ויצירה, ביביליותרפיה, תואר שני MAAT. כותבת, יוצרת ומנחת סדנאות כתיבה פנימית יצירתית –מסע פנימי חוויתי ועמוק אל הנפש, אל התת מודע, לריפוי, ליצירה, לגילוי אוצר הכתיבה הפנימי.

ביביליותרפיה, כלי להעצמה אישית, תקשורת בינאישית, פתרון בעיות וליווי משברים באופן קראייטיבי.

כלים מעשיים של כתיבה ככלי טיפולי יצירתי | כתיבה ככלי מעודד ומפתח יעילות ויצירתיות בעבודה | הכרות צד אחר ועמוק אחד בשני, ככלי המחזק את מחוברות העובדים |עיבוד התמודדויות התקופה דרך כתיבה יצירה ושיתוף בקבוצה.